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农工党唐山市疾控中心支委会举办“健康体重”专题讲座
时间:2017-09-05 15:35 点击:

        9月1日是全民健康生活方式日,今年的主题是“三减三健,迈向健康”。1日下午,农工党唐山市疾控中心支委会在市疾控中心会议室,为基层从事疾病防控工作人员近百人,举办了一场“全民健康生活方式-健康体重”专题讲座,支委会副主委、市疾控中心慢病科科长、劳动卫生与环境卫生学博士刘海峰主持讲座。
        习近平总书记提出“没有全民健康,就没有全面小康”。倡导健康生活方式是实现全民健康的有效途径。刘海峰博士结合自己多年来运动健身的经历,围绕“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)话题展开,分析了近年来我国居民超重、肥胖人数飙升,导致了高血压、糖尿病等慢性疾病发病率居高不下的严峻形势,指出了倡导健康体重的重要意义。他详细讲解了体重指数(BMI)、腰臀比、身体脂肪含量等指标的指导作用,让大家理解了什么是健康体重,“减肥≠减体重”,“健康体重=正常脂肪含量”等健康知识,讲座的最后,他又与大家分享了通过“合理膳食、适量运动”控制脂肪含量、达到健康体重的方法。
        讲座得到了与会同志的一致好评,大家纷纷表示今后一定要“管住嘴,迈开腿”,保持健康体重,享受健康生活。

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