在第十二个“国际自我保健日”到来之际，为大力宣传健康保健常识，提高民众自我健康管理水平，7月24日，农工党唐山市疾控中心支委会走进河北里小区，开展健康知识宣讲公益活动。

“国际自我保健日”是2010年世界自我药疗产业协会(WAMI)首任华人主席郭振宇博士发出倡议设立的，定于每年的7月24日，寓意倡导全球民众每周7天，每天24小时，时时刻刻关注自我保健，享受自我保健带来的益处。在此次活动中，党员们围绕“穿越风雨 悦爱自己”活动主题，利用自制的健康知识卡片通过有奖问答的形式，向社区居民们积极宣传少盐少油、合理膳食、吃动平衡等自我保健知识，并结合群众的实际情况，详细讲解科学健身、适量锻炼的技巧，引导群众通过自我保健改进生活方式，提升自身健康水平。活动现场，社区居民们兴趣浓厚，纷纷参与有奖问答，支委会免费发放限盐勺、腰围尺、小卡包、控油壶、宣传布袋等健康宣传品300多件，直接受益群众百余人次。

疾控中心支委会主委、营养学博士刘海峰介绍，每个人都是自己健康的第一责任人，培养健康生活方式是获得健康最简单也是最有效的方法，是个人健康管理最日常也是最重要的策略。健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中，现实生活中，很多人都曾尝试养成健康生活方式，但常常半途而废，这与缺少健康知识不无关系。基于这种情况，今年，疾控中心支委会已先后深入到社区、厂矿、学校等地已开展了7场健康知识宣教活动，取得了良好的社会反响。健康宣教是一项久久为功的事业，下一步，支委会将按照农工党唐山市委“同心助医工程”行动实施方案要求，充分调动党员的积极性与主动性，不断丰富宣教内容、创新宣传形式，继续开展好健康宣教活动，为“健康唐山”建设做出党派新贡献。

农工党唐山市委会 冯丽娜 刘海峰